“カイキンコー”で考えよう～行動習慣に必要な三つの要素「快」「近」「効」
では、この「好きだけどやめてしまう」を生み出している無意識の「習慣行動」に訴えかけるにはどうすればよいのでしょうか。
今回の調査では、3つのカテゴリーに共通して習慣行動を本当に支えている意識の中の柱＝「支柱」をある程度、特定することができました。それが図にある、「快感」「近さ」「自己効用」の3つで、私共はそれぞれの文字をとって「カイキンコー」と呼んでいます。
「好きなのにやめてしまう」人が6割～博報堂が習慣行動と意識の関係を調査 ――博報堂行動デザイン研究所
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