若年層に睡眠啓発
2023年度からは「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を提示している。個人差を考慮しながら、質・量ともに十分な睡眠を日常的に確保し、心身の健康を保持することが重要であると明示。対象を高齢者・成人・子どもに分けており、高齢者には床上時間が8時間以上とならないよう留意しつつ、必要な睡眠時間を確保することなど、成人には6時間以上の睡眠確保など、子どもには朝の太陽光を浴びることなどを推奨している。
ピカチュウとカビゴンが「睡眠応援大使」に就任 厚生労働大臣を表敬訪問
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